Inilahdepok.id – Sarapan pagi sering disebut sebagai waktu makan terpenting dalam sehari.
Namun, masih banyak yang melewatkannya karena alasan seperti kurang waktu, tidak merasa lapar, atau sekadar kebiasaan buruk.
Padahal, sarapan pagi memiliki peran yang sangat vital bagi kesehatan tubuh dan mental.
