Dari sudut pandang medis, posisi tidur tidak membawa dampak buruk secara langsung kecuali pada kondisi kesehatan tertentu.
Yang paling penting adalah menemukan posisi tidur yang membuat tubuh nyaman dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Jika ada kekhawatiran terkait posisi tidur, konsultasi dengan dokter atau spesialis tidur adalah langkah terbaik.
Kesimpulan
Larangan tidur miring ke kiri sebagai pembawa keburukan lebih merupakan mitos budaya daripada fakta ilmiah.
Posisi tidur sebaiknya dipilih berdasarkan kenyamanan dan kebutuhan kesehatan masing-masing individu.
Sementara beberapa tradisi mungkin memiliki pandangan berbeda, penting untuk tidak terjebak pada mitos yang tidak terbukti secara ilmiah.
Sebagai gantinya, fokuslah pada kualitas tidur yang baik, seperti menjaga pola tidur yang teratur, memilih kasur yang nyaman, dan menciptakan suasana tidur yang tenang.
Dengan begitu, Anda dapat menikmati manfaat tidur tanpa terpengaruh oleh mitos yang tidak berdasar.***
