Inilahdepok.id – Berbohong adalah bagian dari interaksi sosial yang tidak bisa dihindari.
Meski terkadang sulit mendeteksi apakah seseorang sedang berbohong, ada beberapa tanda nonverbal dan verbal yang dapat membantu mengungkap kebohongan.
Penting diingat bahwa tanda-tanda ini tidak selalu mutlak; seseorang mungkin menunjukkan perilaku tertentu karena gugup atau stres, bukan karena berbohong.
Namun, jika beberapa tanda berikut muncul secara bersamaan, Anda mungkin bisa mulai curiga.
Berikut ini adalah beberapa tanda yang sering muncul ketika seseorang berbohong.
1. Perubahan Ekspresi Wajah
Ekspresi wajah seseorang sering kali tidak dapat menutupi kebohongan. Ada beberapa hal yang bisa diperhatikan:
- Keterlambatan Ekspresi: Seseorang yang berbohong mungkin terlambat dalam menunjukkan ekspresi emosi. Misalnya, jika mereka tersenyum setelah Anda menyampaikan kabar baik, senyuman mereka mungkin muncul beberapa detik lebih lambat daripada biasanya.
- Mikro-ekspresi: Ini adalah ekspresi yang sangat cepat (biasanya berlangsung kurang dari satu detik) dan menunjukkan emosi sebenarnya, meskipun orang tersebut mencoba menutupinya. Mikro-ekspresi bisa berupa kekecewaan, marah, atau ketakutan yang sekejap muncul di wajah.
2. Kontak Mata Tidak Stabil
Orang yang berbohong cenderung menghindari kontak mata langsung, terutama ketika mereka merasa bersalah.
Sebaliknya, beberapa orang yang sadar bahwa kontak mata adalah tanda kejujuran mungkin malah berusaha mempertahankan kontak mata terlalu lama sehingga tampak dipaksakan.
Kontak mata yang tidak alami atau terlalu lama bisa menjadi petunjuk bahwa seseorang sedang mencoba menyembunyikan sesuatu.
3. Perubahan Nada Suara
Perubahan nada suara sering kali menjadi tanda seseorang sedang berbohong.
Nada suara bisa tiba-tiba naik atau menurun tanpa alasan yang jelas. Mereka juga mungkin berbicara dengan nada yang lebih tinggi, berbicara lebih cepat, atau terdengar gugup.
Selain itu, orang yang berbohong mungkin berbicara lebih lambat untuk menyusun kebohongan mereka atau berusaha mengingat detail yang tidak benar.
4. Gestur dan Bahasa Tubuh yang Tidak Sinkron
Salah satu tanda paling umum ketika seseorang berbohong adalah gestur tubuh yang tidak sesuai dengan apa yang mereka katakan.
Misalnya, seseorang yang mengatakan “ya” mungkin menggelengkan kepala secara tidak sadar, atau mereka bisa terlihat sangat tenang meskipun sedang membahas sesuatu yang membuat mereka gelisah.
- Tangan yang Gelisah: Orang yang berbohong cenderung banyak menggunakan tangan untuk menyentuh wajah, hidung, atau mulut mereka. Ini adalah gerakan gugup yang secara tidak sadar mereka lakukan.
- Menutup Bagian Tubuh: Saat seseorang merasa terancam atau ingin melindungi dirinya dari konfrontasi, mereka mungkin menutup tubuhnya dengan melipat tangan atau menaruh benda di antara diri mereka dan orang lain.
5. Berkeringat atau Gugup Berlebihan
Berbohong sering kali menciptakan perasaan tidak nyaman atau cemas pada pelakunya.
Kecemasan ini dapat memicu respons fisik seperti berkeringat lebih banyak dari biasanya, meskipun situasinya tidak panas atau menegangkan.
