Melewatkan waktu makan ini dapat memberikan dampak buruk pada kesehatan, mulai dari gangguan metabolisme hingga meningkatnya risiko penyakit kronis.
Oleh karena itu, biasakan untuk sarapan setiap pagi dengan menu yang bergizi dan seimbang agar tubuh tetap sehat, bugar, dan siap menjalani aktivitas harian.
Ingatlah: Sarapan bukan hanya sekadar kebiasaan, tetapi investasi untuk kesehatan jangka panjang. Jangan lewatkan sarapan demi tubuh yang lebih sehat!***