Selain itu, antioksidan dalam belimbing membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Dengan demikian, mengonsumsi belimbing dapat membantu menjaga kulit Anda tampak lebih muda dan bercahaya.
8. Meningkatkan Kesehatan Mata
Belimbing mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu menjaga penglihatan tetap tajam dan mencegah berbagai masalah mata seperti katarak dan degenerasi makula.
Selain itu, antioksidan dalam belimbing juga membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
9. Sifat Antiinflamasi dan Antimikroba
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa belimbing memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba, yang dapat membantu tubuh melawan peradangan dan infeksi.
Ekstrak dari belimbing telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai kondisi seperti bisul, luka, dan infeksi kulit.
Sifat ini membuat belimbing bermanfaat untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh dan mempercepat penyembuhan penyakit.
10. Mendukung Fungsi Ginjal
Konsumsi belimbing dalam jumlah sedang dapat mendukung fungsi ginjal yang sehat, berkat kandungan air dan seratnya yang tinggi.
Namun, penting untuk dicatat bahwa orang dengan gangguan ginjal kronis harus berhati-hati dengan konsumsi belimbing, karena buah ini mengandung oksalat yang tinggi, yang dapat memperburuk kondisi mereka.
Kesimpulan
Buah belimbing adalah sumber nutrisi yang kaya dan bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mendukung kesehatan jantung dan kulit, belimbing menawarkan berbagai manfaat yang dapat Anda nikmati dengan mengonsumsinya secara teratur.
Dengan rasa yang segar dan kaya nutrisi, belimbing dapat menjadi tambahan yang lezat dan menyehatkan dalam diet harian Anda.
Namun, seperti halnya dengan semua makanan, konsumsi belimbing sebaiknya dalam jumlah yang wajar, terutama bagi mereka dengan kondisi kesehatan tertentu seperti gangguan ginjal.***
