Serat dalam belimbing dewa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Mencegah Penuaan Dini
Vitamin C dan antioksidan dalam belimbing dewa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi, yang dapat mencegah penuaan dini seperti keriput dan garis halus.
Mengatasi Jerawat
Sifat anti-inflamasi dan antibakteri dari belimbing dewa juga dapat membantu mengatasi jerawat dan menjaga kulit tetap bersih dan sehat.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Rendah Kalori
Belimbing dewa rendah kalori dan tinggi serat, sehingga cocok untuk dimasukkan dalam diet penurunan berat badan. Seratnya membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Meningkatkan Metabolisme
Kandungan vitamin dan mineral dalam belimbing dewa juga membantu meningkatkan metabolisme, yang dapat mendukung proses pembakaran lemak dalam tubuh.
7. Meningkatkan Pencernaan
Enzim Pencernaan
Belimbing dewa mengandung enzim yang membantu meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi, sehingga tubuh dapat memanfaatkan nutrisi dari makanan dengan lebih efektif.
Mencegah Sembelit
Serat dalam belimbing dewa membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit, menjaga saluran pencernaan tetap sehat.
Kesimpulan
Belimbing dewa adalah buah yang kaya akan khasiat kesehatan.
Dengan kandungan nutrisi, serat, dan antioksidan yang tinggi, belimbing dewa dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, memperbaiki kesehatan kulit, mendukung penurunan berat badan, dan meningkatkan pencernaan.
Namun, bagi penderita penyakit ginjal atau kondisi medis tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi belimbing dewa dalam jumlah besar karena kandungan oksalatnya yang tinggi.***
