- F054952CEF20F0CD41E9111C0F7F3DC2

Ciri-ciri Seseorang yang Sedang Mengalami Depresi, Simak Penjelasanya !

  • Bagikan
Ilustrasi seseorang yang alami depresi ( foto: Pixabay )

Inilahdepok.id – Depresi adalah gangguan mental yang serius yang memengaruhi perasaan, pikiran, dan perilaku seseorang secara menyeluruh.

Mengenali tanda-tanda depresi adalah langkah penting untuk memberikan dukungan dan perawatan yang tepat kepada individu yang terkena dampaknya.

Berikut adalah ciri-ciri yang sering kali terkait dengan seseorang yang sedang mengalami depresi:

Baca Juga :  Yoga Bisa Jadi Pilihan Untuk Jaga Kesehatan Fisik

1. Perubahan Mood yang Signifikan:

Individu yang mengalami depresi sering kali mengalami perubahan mood yang drastis, seperti kesedihan yang mendalam, kekosongan emosional, atau perasaan putus asa yang berkepanjangan.

2. Hilangnya Minat dan Kesukaan:

Mereka cenderung kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas yang biasanya mereka nikmati, termasuk hobbi, olahraga, atau pertemuan sosial dengan teman dan keluarga.

Baca Juga :  Musim Pancaroba Ganggu Kesehatan, Ini Cara Mencegahnya

3. Gangguan Tidur:

Depresi dapat menyebabkan gangguan tidur, baik itu sulit tidur (insomnia) atau tidur berlebihan (hipersomnia). Individu tersebut mungkin mengalami kesulitan untuk tidur atau bangun di pagi hari.

4. Perubahan Berat Badan:

Perubahan berat badan yang signifikan, baik itu peningkatan atau penurunan berat badan yang tidak disengaja, sering kali terjadi pada individu yang mengalami depresi.

Baca Juga :  Berikut Manfaat Dari Mengkonsumsi Jus Wortel

5. Kelelahan dan Kurang Energi:

Individu dengan depresi mungkin mengalami kelelahan yang berlebihan dan kurangnya energi, bahkan setelah istirahat yang cukup atau aktivitas yang ringan.

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *