inilahdepok.id – Jus Buah menjadi salah satu minuman menyehatkan yang digemari oleh banyak orang.
Banyak sekali buah yang bisa dijadikan jus dan dinikmati dengan rasa manis alami dari buah tersebut.
Selain rasanya yang nikmat, mengkonsumsi jus buah juga bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Selain itu jus buah juga memiliki manfaat untuk memenuhi kebutuhan serat dan vitamin harian.
Maka dari itu, mengonsumsi buah-buahan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya terhindar dari penyakit infeksi salah satunya.
Selain itu, kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam jus buah bisa bermanfaat untuk bakteri baik dalam saluran pencernaan.
Agar bisa mendapatkan manfaat jus buah, kalian juga bisa memilih mengonsumsi jus buah yang mengandung vitamin C. Contohnya antara lain jus jeruk, nanas, dan juga lemon. (Hry)
